co dalej

[...] i 150 g białka). Po trzech miesiącach na wadze widniało 81 kg(pas 88cm) /SFD/Images/2016/3/29/74ad8294421c4ead8ef55afc0887c7c8.jpg I tutaj pojawił się problem, chciałem dalej masować tylko zawsze miałem tendencję do przybierania tłuszczu szczególnie na cyckach( na brzuchu także się odłożyło). Ręce i nogi dalej były według mnie chude i nie [...]

[...] . Rowerek - hm no coz delirka bedzie przez miesiac conajmniej . Aha tak sie zagadalem teraz wam powiem co sie stalo . Palma na rowerze po skoku z podwojnych schodow i dalej nie pamietam ! Autentycznie . Podobno jakos spadlem na bok podparlem sie noga , wtedy prawdopodobnie naderwalem ahillesa , potem przewrocilem sie na bok i dostalem [...]

Witam, utworzyłem nowy temat, aby pozyskać od was rady jaki sobie zrobić plan treningowy, w sensie w jakie dni co robić, po ile i tak dalej i tak dalej. Zacznę może od tego, że jestem średnio-początkujący, miałem kontakt z siłownią, ćwiczyłem jakieś 8 miesięcy lub więcej, lecz przyszły wakacje i się troszkę rozleniwiłem. Chciałbym pozyskać rady od [...]

[...] chwile przeciwnik wszedl do ouchi-gari i pierwszy raz krzyknałem z bólu na macie...Nie moglem sam z niej zejsc Pózniej byli lekarze,gips,rózne rehabilitacje a noga dalej nie odzyskiwala pełnego zakresu ruchu Rózni lekarze mowili rozne rzeczy-jeden po 5 miesiacach od kontuzji stwierdzil ze to zerwany miesien !! 2 tygodnie temu poszedlem [...]

[...] barków zazwyczaj.Inaczej wzruszanie barkami. Rób jak uważasz,mnie sie juz nie chce tłunmaczyć,niech teraz Michaił sie pomeczy.jak nie słuchasz co ci radzimy,to nie ma sensu dalej sie wysilac. i za co masz napisane znawca w dziale?jak nic nie czaisz? To sie dzieją jaja na Forum,hehe Pozdro. MIĘTKI [...]

[...] cel. pierwotny plan byl zrobienie odbloku, jednak glowa mi szwankuje i ciezko mi zniesc te mysl o zrobieniu offa, ciagnie strasznie do zrobienia mostku i polecenie z cyklem dalej of kors juz w strony masy. pytanie: z czystego rozsadku co powinienem zrobic biorac pod uwage moj wiek i to ze jest to pierwszy cykl? nie oczekuje odp typu lec dalej bo [...]

Hallo MKKing ! Dzieki za szybka odpowiedz i sorry za to ze tak pozno odpisuje,ale mialem tyle na glowie, ze nawet nie mialem czasu wlaczyc PC. Creavitargo biore dalej,chce pociagnac jeszcze trzy tygodnie,potem urlop. Letni urlop ma swoje prawa dlatego nie mam zamiaru brac w tym czasie.Zreszta nawiasem mowiac moglem ten cykl wczesniej zaczac i [...]

[...] nie konczy sie jednak szkolenie. Po 3. Szturm na autobus ktory został porwany przez "powaznych" terrorytsów a nie małolata chcacego sie przejechac dwa przystanki dalej konczył sie na snajperach poczytaj troche historii to zobaczysz. A w [rzypadku wiekszych operacji AT zadna jednostka specjalna podobna do GROMu nie jest w stanie jej [...]

Jest git ćwicz dalej SG Ps: Teraz tylko czekamy kiedy twoje zdjęcia pojawią się na allegro Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

Heh, dalej się upierasz a jusz myślałem że chodzi o innego posta , zaniżyłeś poziom a ja dałem się sprowokować więc czas wyjaśnić, lecimy chronologicznie: Ermac 15 czerwiec 2003 19:08 "w takim razie trzeba by bylo "wymienic" tych najmniej aktywnych modow a takich jest sporo bo z planu nic nie bedzie" 17 czerwiec 2003 18:42 [...]

[...] i w ogóle wszystko co jest podwieszone i jak najwięcej na ten temat. jak potem nie będziesz jeszcze czegos wiedział to pytaj albo czytaj jeszcze więcej. jak dalej będziesz chciał łykac metan to juz twoja sprawa. jednak nigdy nie łącz go z anapolonem lub winstrolem w tabsach. to tyle z mojej strony 3- maj się.

[...] lepiej spokój z tą metką ,bo chyba nie masz zamiaru tak przez całe życie a jak przerwiesz to pożałujesz swojej decyzji ,wez lepiej zastanów się co chcesz osiągnąć i jak dalej wyobrażasz sobie metkowe cykle bo ja Ci mówię że daleko na nich nie zajedziesz !!! A jak rzeczywiście masz ambicje do ćwiczeń pownieneś pomyślęć o lepszym [...]

[...] ,ze sa to ludzie ktorzy preferuja inna kulture niz my, europejczycy.zasady czystosci nie sa tam tak przestrzegane jak u nas.mieso,ktore spadlo na podloge podnosili i kroili dalej,nie wiedzieli co to znaczy umyc rece przed przygotowaniem posilku,albo wychodzac z kibla.co do miesa ,to koles mowil ,ze bylo to mieso czesto niewiadomego [...]

[...] Konsultacja z lekarzem.. Ztwierdzil zrosnie sie.. Wczoraj z innym lekarzem po 5 tyg rozmowa.. I stwierzil.. Albo sie zrosnie i jakos bedzie.. Albo sie zrosnie i pojdzie dalej lub zerwie sie calkiem orzy sporcie.. Niewiadomo.. Mozna operowac to bedzie pewne, ze przyczep na 100%bedzie caly itp.. Ale 6 mies z glowy.. Reka ruszac moge.. Ale o [...]

[...] Z tali ale idzie mi to strasznie mozolnie a i tak nie jestem zadowolny z rezultatu jestem aktywny aktywności fizycznej mam w tygodniu około 8 h robie dziennie z 10 km żeby dalej chudnąć muszę jeść 2100 kcal powyżej waga stoi w miejscu np 2500 w góre a na 2100 poprostu źle sie czuję jestem głodny mam złe samopoczucie mało energi itp co [...]

[...] Za chwilę wytłumaczę o co chodzi. Wygląda to tak przed pierwsza nocka o godzinie 20 jem tak jakby śniadanie tzn płatki owsiane orzechy jakiś owoc + miarka bialka dalej godzina 24 płatki ryżowe + banan. Godzina 3 w nocy ryż kurczak warzywa po powrocie do domu ok. 7 rano przed spaniem chudy twaróg. Klade się spać. Wstaje 15-16 [...]

[...] 500mg/week. 4 miesiące temu wleciał boldek i leciało 500mg testa i 400 bolda / week. Libido wcześniej było malina a po bolidzie zaczęło spadać, wiec odstawiłem bolda i dalej ciągnę testa. Hcg nie było brane prawie w ogóle, wiem mój błąd ale co zrobić, nie narzekałem. Po odstawieniu bolda i dalej ciągnięciu testa libido nadal leży, a [...]

[...] MMA Junkie. „Nie zagłębiając się za bardzo w jego stan zdrowia, musi się martwić po prostu o to, żeby najpierw być zdrowym. Walka zawsze się znajdzie. Powiedziałem mu, żeby dalej robił to, co robi, dalej słuchał lekarzy i dalej się tym zajmował. Będziemy tutaj, nigdzie się nie wybieramy. Jeśli w pewnym momencie zostaniesz dopuszczony (do [...]

No, ale w bicu duś czyję to co czuję tzn. napompowanie, ale mimo 4 miesięcznego treningu dalej jade na modlitewniku zaledwie 7,5kg Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania [...]

[...] sportach zdarzaja sie ustawki. Tym niemniej wrestling nie bedzie mnie za cholere interesowal tak dlugo, jak dlugo ZAWSZE bedzie ustawiony. Tu mozna by sie dalej rozwodzic, ale zaraz mi kafejke zamkna . Tak czy inaczej - sogacz Detonate za art na mma.sfd.pl i za tutejsze wypowiedzi. Noo - i dla Kaina za to, co ja chcialem [...]